Я постоянно делаю списки.
Списки покупок, дел на день, что нужно сделать для разных проектов, как поднять себе настроение (уже составление списка его немного поднимает) да для всего)) Списки работают и разгружают голову. Если вечером я сижу за компом и не знаю, чем заняться, я всегда могу посмотреть, чем я хотела заниматься, когда времени у меня не было))
Они превращают "Аа, что мне делать?!" а "Ага, вот что мне делать".
Плюс - приятно помечать выполненные пункты и чувствовать себя организованной)
Минус - если под рукой нет списка, я не всегда могу вспомнить, что в нем было и что я должна была сделать.