Пошарив в местных магазинах в поисках бесфосфатных моющих средств, пришла к выводу, что все это дорого. Хорошо, что есть СП, где можно купить что угодно и за разумную цену) Ну а домашние средства активно использую.
Неделя 15: Пусть ваши зерна будут цельными
Рекомендуется потреблять в день примерно три порции (48 г) цельнозерновых. Одна порция может состоять из:
1/2 стакана каши из перловой крупы, коричневого риса и других
1/2 стакана каши из перловой крупы, коричневого риса и других цельнозерновых круп
1/2 стакана вареных 100%-ных цельнозерновых макарон
1/2 стакана вареных хлопьев, например овсяных
1 ломтик 100%-ного цельнозернового хлеба
1 стакан 100%-ного цельнозернового готового завтрака
Не люблю перловку. Зато могу есть овсянку) Ну что же, придется опять шариться по полкам супермаркетов))