Февраль будет посвящен восстановлению жизненных сил. В прошлом году я слишком часто болела, а если не болела, то все равно чувствовала себя зеленой тлей.
Внедрения месяца простые:
1. Просыпаться в 8.00. Ложиться, соответственно, тоже раньше.
2. Ежедневные занятия йогой.
3. Отказ от псевдо-еды и перекусов. А то люблю я бургеры, чипсы и недошоколад вечером перед компом.

Ну и кроме этого, пошуровав среди литературы посвященной ЗОЖ и ужаснувшись количеству шлака, нашла таки приличную книжку "Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни", согласно которой, каждую неделю надо вводить привычку укрепляющую здоровье и общее самочувствие. Так и буду поступать =)